Ingredientes:
1 yema de huevo
2 cucharadas de aceite de almendra
2 cucharadas de agua tibia

Procedimiento:
Batir el huevo hasta que cambie de color para eliminar un poco el olor, añadir el aceite y el agua y mezclarlo bien.
Aplicar en el cabello dejarlo por 20 minutos, luego lavarlo como de costumbre.

Ambos ingredientes son calmantes por lo que ayudarán en caso de irritación.

Ingredientes:
1 pepino mediano
Un sobre de té de manzanilla o una cucharada de flores de manzanilla
Una cucharada de gelatina sin sabor

Procedimiento:
Preparar en ¼ de taza de té de manzanilla, una vez listo, disolver gelatina. Licuar el pepino y colarlo. Mezclar el pepino con la manzanilla y esperar a que esté totalmente frío.

Aplicación:
Limpiar el rostro y cuello y aplicar la mascarilla, dejar más o menos 15 minutos y eliminar con agua tibia.

Se caracterizan por una contracción violenta de músculos que produce dolor y rigidez. Los calambres son dolores repentinos agudos que afectan el movimiento. Pueden producirse casi en cualquier parte del cuerpo ya que hay más de 600 músculos en el cuerpo humano. La mayoría de los calambres son, a veces, el resultado de esfuerzos crónicos, como en las personan que pasan mucho tiempo de pie o síntomas de una enfermedad grave.
Cuidados: precalentamiento, estiramiento y relajación antes y después de hacer ejercicio. Incluir en la dieta alimentos ricos en potasio (cítricos, plátanos, legumbres y vegetales).

Antes de afeitarse:
Humedecer la piel y aplicar jabón o crema de afeitar y dejarla por unos minutos.
Para afeitar:
Usar una cuchilla en buenas condiciones y rasurar siguiendo la dirección de crecimiento de vello para no irritar (en dirección contraria el vello se corta más chico pero irrita más) y eliminar el jabón.
Después de afeitarse:
Aplicar una crema o aceite sin irritantes y evitar salir al sol inmediatamente o actividades como nadar porque el cloro o sal pueden irritar más la piel.

Ingredientes:
¼ de taza de miel de abeja
Unas gotas de jugo de limón o una gota de aceite esencial (opcional)
1 pepino

Preparación:
Pela el pepino y córtalo en rebanadas finas o tritúralo. Si usas limón mézclalo con la miel.

Aplicación:
Limpiar la cara con crema limpiadora y lavar con agua tibia. Aplicar la miel y dar un masaje con movimientos circulares hacia arriba. Dejar la miel por 10 minutos, mientras se descansa. Eliminar la miel con agua y poner el pepino sobre el rostro, cuello y ojos y dejar también 10 minutos y lavar nuevamente con agua. La piel quedará firme y limpia.

Es un trastorno común de la piel que termina en la formación de granos, espinillas y barros, si estos se exprimen las bacterias se extienden y puede empeorar la condición y dejar marcas. El acné empeora durante el invierno y mejora en verano, tal vez debido al efecto benéfico del sol. Asimismo, el acné también puede presentarse con cada ciclo menstrual y desaparecer o empeorar durante el embarazo. La secreción sebácea (grasa) de la piel se produce por las glándulas sebáceas en los folículos y sirve para lubricarla. Si alguno de los conductos de esta glándula que llega hasta la piel está tapado, el resultado puede ser acné. Para evitar que la piel esté grasosa, se debe lavar la cara dos veces al día, lavarse el cabello frecuentemente y evitar el uso de lociones y cremas no recomendadas por el médico. Tomar un poco de sol y sobre todo si toma medicinas, no exprimir los granos.

Después de esta mascarilla la piel se siente relajada e hidratada.

Ingredientes:

3 cucharadas soperas de avena

1 cucharada de azúcar

2 cucharadas de miel de abeja

El jugo de un cuarto de naranja

Procedimiento:

Mezclar los ingredientes y revolver. Aplicar sobre la cara con la piel limpia durante 15 minutos y retirar con agua tibia.

Para todo tipo de piel, ideal al prepararnos para usar vestidos con escotes o antes de ir a la playa. Es fácil y toma solo unos pocos minutos.

 Ingredientes:

3 cucharadas de puré de papaya fresca

3 cucharadas de puré de piña fresca

1 cucharada de miel de abeja

½ cucharadita de vitamina C en polvo

6 gotas de aceite esencial de naranja dulce

Combinar los ingredientes y mezclarlos bien.

Procedimiento:

Durante el baño después de mojar la piel aplicar la mezcla con movimientos rotativos sobre todo el cuerpo. Dejarla actuar durante 5 minutos (retirarla antes si se siente irritación). Eliminar los residuos con agua tibia. Bañarse como siempre y finalizar el baño con agua fría.

Este preciado y común elemento tiene propiedades sorprendentes para la salud y la belleza.

Puede ser utilizada en mascarillas para ayudar a la piel, hay muchas recetas que usan miel como principal ingrediente. Es recomendada para cualquier tipo de piel y depende con que se mezcle puede aumentar su poder en alguna función específica, puede ayudar a restaurar, limpiar y alimentar el cutis.

La miel no necesita conservadores ni refrigeración y contiene aminoácidos y enzimas vitales para las células. Digerida ayuda en la absorción del calcio y es rica en vitaminas y minerales. Aplicada directamente en heridas ayuda a sanarlas rápidamente.

Además la miel tiene propiedades antivirales, antibióticas, antialérgicas, antiinflamatorias, y anticarcinógenas.